Antes e Depois
Desde 2018
CONHEÇA NOSSO TREINO
O treino consiste em movimentos funcionais (Correr, saltar, arremessar) combinados com a modalidade de Levantamento de Peso Olímpico e alguns movimentos da ginástica artística. O treino tem duração de uma hora e é realizado em alta intensidade e em grupo.
Além do mais, ele é um treino que nunca se repete, ou seja , todos os dias é um treino diferente.
BENEFÍCIOS
- Queima calórica
- Fortalecimento
- Ajuda na ansiedade
- Ajuda no stress
- Melhora a sua mobilidade
- Promove melhoria na sua saúde
- Melhora o condionamento físico
COACHS PREPARADOS
Contamos com uma equipe de coachs preparados para te auxiliar durante os treinos, onde temos protocolos para os iniciantes e para os avançados
ESTRUTURA
Estrutura das 3 unidades são completas para você fazer o treino. Contamos com equipamentos para levantamento de peso, equipamentos ginásticos, funcional, Remo Concept, Ergo-Ski e Air Bike Assault
